Taller de gestión del Estrés y la Ansiedad

Se trata de un curso 100% práctico para aprender a gestionar el estrés y la ansiedad, comprender por qué sucede y adquirir las herramientas adecuadas para afrontarlo.

Con este taller conseguirás aprender:

  • Qué es el estrés y la ansiedad.
  • Cómo funciona la ansiedad y cómo nos afecta, para poder evitarla.
  • Cómo relajarte y gestionar el estrés en situaciones difíciles.

ADQUIERE LAS HERRAMIENTAS ADECUADAS PARA GESTIONAR EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD

Plazas limitadas!  Grupos reducidos (Máximo 8 personas por grupo)

Dirigido a: Cualquier persona que esté sufriendo estrés o ansiedad en su vida, esté interesada en crecimiento personal y/o esté en puestos de trabajo con presión y estrés.

Lugar: Milego Psicología, Av. Camelias 68 Vigo.

Duración: 4 sesiones. Una por semana de 90 minutos (1 mes).

Precio: 15€ por sesión (pacientes de Milego Psicología), 20€ por sesión (no pacientes).

Preinscripción: 20€. (Se descontarán del precio total del taller)

Llama ahora a Milego Psicología e infórmate de las próximas fechas!

Si tienes una empresa y te gustaría ofertar este taller a tus trabajadores y trabajadoras, ponte en contacto con nosotros y te informaremos de los precios especiales de los que te puedes beneficiar.

Si necesitas más información ponte en contacto con Milego Psicología.

698 189 553

milego@psicologavigo.es

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