Se trata de un curso 100% práctico para aprender a gestionar el estrés y la ansiedad, comprender por qué sucede y adquirir las herramientas adecuadas para afrontarlo.
Con este taller conseguirás aprender:
- Qué es el estrés y la ansiedad.
- Cómo funciona la ansiedad y cómo nos afecta, para poder evitarla.
- Cómo relajarte y gestionar el estrés en situaciones difíciles.
ADQUIERE LAS HERRAMIENTAS ADECUADAS PARA GESTIONAR EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD
Plazas limitadas! Grupos reducidos (Máximo 8 personas por grupo)
Dirigido a: Cualquier persona que esté sufriendo estrés o ansiedad en su vida, esté interesada en crecimiento personal y/o esté en puestos de trabajo con presión y estrés.
Lugar: Milego Psicología, Av. Camelias 68 Vigo.
Duración: 4 sesiones. Una por semana de 90 minutos (1 mes).
Precio: 15€ por sesión (pacientes de Milego Psicología), 20€ por sesión (no pacientes).
Preinscripción: 20€. (Se descontarán del precio total del taller)
Llama ahora a Milego Psicología e infórmate de las próximas fechas!
Si tienes una empresa y te gustaría ofertar este taller a tus trabajadores y trabajadoras, ponte en contacto con nosotros y te informaremos de los precios especiales de los que te puedes beneficiar.
Si necesitas más información ponte en contacto con Milego Psicología.
698 189 553
milego@psicologavigo.es
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