Taller Si cuidas, cuídate

El cuidado de un familiar, ya sea porque tiene una enfermedad degenerativa o crónica, porque tiene una discapacidad o porque es una persona de edad avanzada, generalmente, es una experiencia duradera que te exige reorganizar la vida de la persona que asume el papel de cuidador a todos los niveles: familiar, laboral y social.

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Objetivos generales:

  • Aprender cómo cuidar a los demás sin dejar de cuidarnos.
  • Formar un grupo de apoyo para personas cuidadoras.

Objetivos específicos:

  • Aprender a sentirse bien y a manejar los propios sentimientos.
  • Aprender a detectar las señales que indican que nos estamos olvidando de cuidarnos.
  • Adquirir estrategias adecuadas para aprender a cuidarse mejor.
  • Aprender técnicas de relajación para cuidar nuestra salud.

Plazas limitadas!  Grupos reducidos 

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Dirigido a: Personas que hagan la labor de cuidadoras informales de algún familiar con discapacidad o enfermedad degenerativa o crónica.

Lugar: Milego Psicología, Av. Camelias 68 Vigo.

Duración: A demanda. Una sesión semanal de 60 minutos.

Precio: 15€ por sesión (pacientes de Milego Psicología), 20€ por sesión (no pacientes).

Preinscripción: 20€. (Se descontarán del precio total del taller)

Llama ahora a Milego Psicología e infórmate de las próximas fechas!

Si necesitas más información ponte en contacto con Milego Psicología.

Si eres una Asociación o centro, podemos realizarlo en las instalaciones del mismo. Llama e infórmate de las condiciones.

698 189 553

milego@psicologavigo.es

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4 comments on “Taller Si cuidas, cuídate
  1. Sonia miguez dice:

    El curso me encanto, aprendi muchisimo, fue un grupo chulisimo y me lo pase genial. Me sirvio no solo para el cuidado sino para mi vida cotidiana . Lo volveria a hacer encantada. Y ña profe un encanto.

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  2. Aitana dice:

    Un curso que te aporta muchísimas cosas, te da estrategias para aprender a desconectar y para saber que los /las cuidadores necesitamos y merecemos tiempo para nosotr@s. Además me tocó un grupo estupendo que nos entendíamos y lo pasamos muy bien. Ha sido un respiro y un desahogo.

    Me gusta

    • Milego Psicología dice:

      Gracias Aitana. La verdad es que el grupo que asististeis fue estupendo, tanto a nivel de cohesión como de participación. Un placer contar con vosotras y vosotros.

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