TALLER “SI CUIDAS, CUÍDATE”

Este taller va dirigido a ti cuidador/a, que haces tantas horas al lado de esa persona que depende completamente de ti. Tu labor principal es cuidarle, pero…. ¿y tú cuándo te cuidas?

si cuidas cuidate

OBJETIVOS:

  • Formar un grupo de apoyo mutuo para cuidadores/as
  • Aprender cómo cuidar a los demás sin dejar de cuidarnos
  • Gestionar el estrés y la ansiedad
  • Identificar, comprender y manejar las emociones y sentimientos
  • Fomentar la capacidad para resolver conflictos de la vida diaria
  • Mejorar la autoestima y el bienestar psicológico

CUÁNDO:

  • SÁBADO: 11:30
  • INICIO: 29 de septiembre de 2018
  • FINALIZA: 22 de diciembre de 2018

DÓNDE:

  • Asociación Andaina. r/Telmo Bernardez 11, Redondela. TLF: 698 12 63 34

 

Para más información ponte en contacto con Milego Psicología:

698 189 553

milego@psicologavigo.es

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TALLER DE HABILIDADES SOCIALES E INTELIGENCIA EMOCIONAL

Mejora tu forma de relacionarte y comunicarte con nuestro taller de habilidades sociales e inteligencia emocional.

En nuestro centro lo realizamos periódicamente de forma intensiva y en grupo reducido. Consta de 12 sesiones de 90 minutos, a razón de una sesión semanal durante 3 meses.

Pero si deseas hacerlo de forma más relajada fuera de nuestras instalaciones, de octubre a junio lo estaremos realizando en los siguientes centros.

  • Jueves 10:30 horas: Centro Social de Bouzas. Relleno de Bouzas s/n, BOUZAS, Vigo. TLF: 886 11 09 35
  • Jueves 17:00 horas: Centro Social Rivera Atienza. Av. Martínez Garrido 19, Vigo: TLF: 886 12 00 73

Elige el horario que mejor se adapte a tus necesidades e inscríbete ya en la conserjería del Centro que prefieras.

Cartel Habilidades Sociales e inteligencia emocional CS

Para más información ponte en contacto con Milego Psicología:

698 189 553

milego@psicologavigo.es

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TALLER DE RISOTERAPIA

Anímate y reserva tu espacio semanal para pasar un rato divertido y liberar las tensiones del día a día, con nuestro taller de Risoterapia.

Horario: LUNES 11:30 (Octubre a junio)
Lugar: Centro Social Rivera Atienza. Av. Martínez Garrido 19, Vigo: TLF: 886 12 00 73
(Inscripciones en la conserjería del centro sociocomunitario.)

Cartel risoterapia

Para más información ponte en contacto con Milego Psicología:

698 189 553

milego@psicologavigo.es

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Felices fiestas!

Desde Milego Psicología queremos desearles unas muy felices fiestas y que el próximo año 2017 venga repleto de sonrisas.
felices-fiestas

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Taller de Habilidades Sociales

En breves comenzamos una nueva edición de nuestro taller de habilidades sociales.

Los miércoles de 11:30 a 13:00.

Comenzamos el día 2 de noviembre.

Aún quedan algunas plazas. No te quedes sin la tuya e inscríbete ya! Read more ›

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Por qué Wylis se convierte en Hodor. Explicación neuropsicológica.

Últimamente se habla mucho de un suceso relacionado con un personaje de ficción. Se trata de Hodor, de la serie Juego de Tronos. En el final del episodio número cinco de la sexta temporada, se explica por qué el sirviente de los Stark solamente dice la palabra Hodor. Si aún no has visto este capítulo, mejor deja de leer ahora para que no te estropeemos la sorpresa.

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Recibir el diagnóstico de una enfermedad rara o poco común

Cuando vamos al médico porque nos encontramos mal, o le pasa algo a un familiar cercano (hijo, hija, padre, madre,…) esperamos que nos den un diagnóstico y un tratamiento para ponerle solución.

En el caso de una enfermedad rara o poco común esto no siempre es fácil, debido a Read more ›

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Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC)

El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) se trata de un trastorno con dos componentes: las obsesiones y las compulsiones. Read more ›

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La Siesta y sus Beneficios

La siesta, esa costumbre consistente en dormir después de comer con el propósito de reunir energías para afrontar el resto del día, tiene sus defensores y sus detractores. Read more ›

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Felices Fiestas

Felicitación navideña 2016

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