Este taller va dirigido a ti cuidador/a, que haces tantas horas al lado de esa persona que depende completamente de ti. Tu labor principal es cuidarle, pero…. ¿y tú cuándo te cuidas?
OBJETIVOS:
- Formar un grupo de apoyo mutuo para cuidadores/as
- Aprender cómo cuidar a los demás sin dejar de cuidarnos
- Gestionar el estrés y la ansiedad
- Identificar, comprender y manejar las emociones y sentimientos
- Fomentar la capacidad para resolver conflictos de la vida diaria
- Mejorar la autoestima y el bienestar psicológico
CUÁNDO:
- SÁBADO: 11:30
- INICIO: 29 de septiembre de 2018
- FINALIZA: 22 de diciembre de 2018
DÓNDE:
- Asociación Andaina. r/Telmo Bernardez 11, Redondela. TLF: 698 12 63 34
Para más información ponte en contacto con Milego Psicología:
698 189 553
milego@psicologavigo.es
Milego Psicología 
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