TALLER “SI CUIDAS, CUÍDATE”


Este taller va dirigido a ti cuidador/a, que haces tantas horas al lado de esa persona que depende completamente de ti. Tu labor principal es cuidarle, pero…. ¿y tú cuándo te cuidas?

si cuidas cuidate

OBJETIVOS:

  • Formar un grupo de apoyo mutuo para cuidadores/as
  • Aprender cómo cuidar a los demás sin dejar de cuidarnos
  • Gestionar el estrés y la ansiedad
  • Identificar, comprender y manejar las emociones y sentimientos
  • Fomentar la capacidad para resolver conflictos de la vida diaria
  • Mejorar la autoestima y el bienestar psicológico

CUÁNDO:

  • SÁBADO: 11:30
  • INICIO: 29 de septiembre de 2018
  • FINALIZA: 22 de diciembre de 2018

DÓNDE:

  • Asociación Andaina. r/Telmo Bernardez 11, Redondela. TLF: 698 12 63 34

 

Para más información ponte en contacto con Milego Psicología:

698 189 553

milego@psicologavigo.es

Publicado en blog

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